sportsスポーツマウスピース

スポーツマウスピースとは

スポーツマウスピースは、スポーツ時の歯や口腔内の保護を目的とした、マウスピースです。市販品のスポーツマウスピースとは異なり、歯科医院で作製する場合は個人の口腔内に合わせて製作するため、より高い保護効果とフィット感が得られます。
また、競技の種類や選手に応じて、適した素材や厚みを選ぶことができます。スポーツマウスピースは大きく分けて、1層構造の「シングルレイヤー」と、数層の素材を重ねて作る「ラミネートレイヤー」の2種類があります。

マウスピースの種類と選び方

シングルレイヤー

シングルレイヤーは、1枚の素材で作られた基本的なタイプです。比較的薄く、装着感が良好で、呼吸や会話がしやすいのが特徴です。主に、接触の少ない競技や、初めてマウスピースを使用する方に適しています。製作期間も短く、コストも抑えられます。

ラミネートレイヤー

ラミネートレイヤーは、2枚以上の素材を重ねて作る高機能タイプです。硬さの異なる素材を組み合わせることで、優れた保護性能と快適な装着感を両立できます。
キックボクシングやラグビーなど、衝撃の強いスポーツにも対応可能です。また、デザインの自由度もシングルレイヤーと比べて高くなっています。ただし、製作には時間とコストがかかります。

こんな方におすすめ

接触が多いスポーツ選手はもちろん、あらゆるスポーツ活動をされる方に適しています。とくに、歯列矯正中の方や、過去に歯科治療を受けた方は、歯を保護する意味でも装着をおすすめします。

競技による接触の度合いや目的に応じて、さまざまなタイプのマウスピースがあります。ボクシングやラグビーといった接触の多い競技では、歯や顎をしっかりと保護できる厚めのタイプ。一方、バスケットボールやサッカーなどの球技では、適度な保護性能と装着感のバランスが取れたタイプが最適です。また、陸上や水泳などの競技では、顎の位置を最適化して、パフォーマンス向上を重視した薄型タイプも選べます。

スポーツマウスピースのメリット

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  怪我の予防効果

  歯や顎、口腔内の怪我を効果的に予防します。スポーツマウスピースには、衝撃を分散させる効果があり、脳震盪のリスクも軽減できます。また、歯の破折や脱臼、顎関節の損傷、舌を噛むなどの事故も防げます。

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  パフォーマンスの向上

  スポーツマウスピースの装着で顎の位置を保つことで、全身の筋力バランスが整います。その結果、瞬発力や持久力の向上が期待できます。また、呼吸が安定し、集中力も高まります。さらに、正しい姿勢維持にもつながり、運動効率の向上にもつながります。

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  心理的な安心感

  口腔内を保護することで、より積極的なプレーが可能になります。とくに、コンタクトスポーツでは、怪我の不安が減ることで本来の実力を発揮しやすくなります。また、試合中の緊張による歯ぎしりも防ぐことができ、リラックスしたプレーをサポートしてくれます。

スポーツマウスピースのデメリット

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  装着時の違和感

  慣れるまでに時間がかかることがあります。特に会話や呼吸に影響を感じる場合もありますが、一定期間が経過すれば解消されます。スポーツマウスピースの装着初期は練習時から使用して、徐々に長時間の使用に慣れていくことをおすすめします。

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  定期的なメンテナンス

  使用による劣化や変形を防ぐため、定期的な点検と必要に応じた調整が必要です。また、清潔に保つための日々のケアも重要です。とくに、高温での変形や衝撃による損傷には注意が必要で、適切に保管することが大切です。

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  経済的な負担

  歯科医院で提供するのは個人に合わせて作製するカスタムメイドのため、市販品と比べると費用は高くなります。ただし、耐久性や効果、安全性を考えると、長期的には経済的といえるでしょう。また、保険適用となる場合もあるので、詳しくは歯科医院にご相談ください。

スポーツマウスピース作製の流れ

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  カウンセリング・検査

  競技の種類や練習量、過去の怪我の有無などを確認し、最適なマウスピースを選びます。また、口腔内の状態も詳しく検査し、虫歯や歯茎の腫れなどが見つかった場合は、治療が優先となります。

• Step.02

  型取りと設計

  精密な型取りを行い、個人に合わせた設計を行います。競技特性や使用環境も考慮に入れ、素材や厚みを決定します。

• Step.03

  試着と調整

  完成したマウスピースを装着し、フィット感や違和感をチェックします。必要に応じて微調整を行い、最適な状態に仕上げます。