jaw顎関節治療

顎関節治療とは

顎関節治療は、顎の痛みや開閉口時の違和感を改善する治療です。多くの場合、歯ぎしりや食いしばり、ストレス、悪い姿勢が原因となっています。そこで、マウスピースの装着やマッサージによる筋緊張の緩和、生活習慣の改善指導などの治療を行い、改善を目指します。

主な治療法

マウスピース治療

就寝時や日中に装着するマウスピースで、歯ぎしりや食いしばりから歯と顎を守ります。このマウスピースは、歯の噛み合わせを正しい位置に保ち、顎への負担を減らします。また、無意識に起こる歯ぎしりや食いしばりに気づきやすくなるため、悪い習慣の改善にも役立ちます。痛みの軽減を実感できるまでに時間はかかりますが、継続的にマウスピースを使用することで、症状は徐々に改善していきます。

マッサージによるセルフケアの指導

自宅で行える効果的なマッサージ方法をお伝えします。耳の前の顎関節周辺や頬の内側を指で優しくほぐすなど、短時間でできる簡単なケア方法です。

マッサージで凝り固まった筋肉をほぐすことで、血行を改善する効果があります。力加減や正しい位置など、自宅でできるセルフケアに必要なポイントを丁寧に説明するので、何か不明点があればお気軽にご質問ください。

生活習慣の改善

顎の症状は、普段の生活習慣と深く関係しています。たとえば、デスクワークが多い方であれば、パソコンの画面を見下ろす姿勢で顎に負担がかかりやすいため、画面の位置を目線の高さに調整することをおすすめします。

また、食事の際に片側だけで食べる、硬いものをよく噛むといった習慣も注意が必要です。食事は左右均等に噛み、一口の量を少なめにするなど、具体的な改善方法をアドバイスします。ストレス解消法として、軽い運動や入浴時のストレッチなども効果的です。

こんな方におすすめ

顎関節治療のメリット

• Merit01

  痛みや不快感の改善

  顎の痛みや違和感が軽減されることで、食事や会話が快適になります。また、顎関節症にともなう頭痛や肩こり、耳の違和感なども改善され、生活の質が向上します。

  とくに朝起きた時の顎のこわばりや、食事中の疲労感が軽減されることで、日常生活がより快適に感じるはずです。

• Merit02

  生活習慣の改善

  顎関節症は生活習慣と関係しています。そこで顎関節治療を行うことで、姿勢や食習慣、ストレス管理などの改善が図れます。また、歯ぎしりや食いしばりの予防により睡眠の質が向上し、日中の集中力も高まります。

顎関節治療のデメリット

• Demerit01

  継続的な通院が必要

  症状の完全な改善のためには、一定期間通院し、治療を続けていくことが不可欠です。また、生活習慣の改善には時間がかかり、長期的な取り組みが求められます。治療を始めたばかりの時期は、週1回程度の通院が必要になることもあります。

• Demerit02

  マウスピースの管理

  マウスピース治療を行う場合、マウスピースの定期的に洗浄し、適切に保管する必要があります。3～6ヶ月ごとの調整や、年単位での交換も必要になるため、マウスピースの管理にある程度手間がかかります。

  また、マウスピースを装着したばかりの時期は、会話や飲み物を飲むことに不便を感じることがあり、慣れるまでに1～2週間程度かかります。

顎関節治療の流れ

• Step.01

  初診・検査

  問診で症状や生活習慣を確認し、レントゲン撮影や顎の動きの検査を行います。原因や症状の程度を総合的に診断します。

• Step.02

  治療計画

  症状や原因に応じた最適な治療法を選択し、治療計画を立てます。必要に応じてマウスピースの作製も行います。

• Step.03

  治療開始

  マウスピースの装着やマッサージ治療を開始します。同時に、自宅でのケア方法や生活習慣の改善点についても指導します。

• Step.04

  経過観察

  定期的に症状の変化を確認し、必要に応じて治療内容を調整します。改善が見られた後も、再発予防のための指導を継続します。